万宝小学阳光体育冬季长跑活动方案

一、活动目的：

通过开展冬季长跑活动，磨炼学校师生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高师生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。

二、活动领导小组：

组  长：常明华

副组长：朱长久

成员：各班班主任及体育教师

三、活动要求：

根据我校场地范围不足的实际情况，以年级为单位按指定时间段组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总路程。

四、长跑路程：

1、一、二年级绕跑道跑3圈。全程大约200米×3圈=600米     

2、三、四年级绕跑道跑4圈。全程大约200米×4圈=800米

3、五、六年级绕跑道跑5圈。全程大约200米×5圈=1000米

五、活动时间：周一至周五课间操和下午课余时间来完成。

六、工作职责

各年级、班级负责具体组织好实施工作，教导处、少先队部进行督导检查好评比，保证安全；体育组负责跑步的技术教育和训练；班主任负责记录学生的长跑记录。

七、教师安排及安全措施 班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育组老师负责具体的长跑组织工作。

八、长跑注意事项

1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。 

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。 

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。 

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。

5、不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明。     

6、雪天停止。

                                                万宝中心小学校     2012年11月